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体のゴミって
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。食事制限も嫌。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 痩せやすい体をつくります。 [PR]背伸びダイエット 口コミ PR |