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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 便秘症だから、仕方ないか？ 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]中澤裕子 PR |
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