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【2024/03/29 09:12 】 |
1週間ダイエット が話題ですね。
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
キレイに、健康的に痩せたいです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
なんとか諦めずに。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2012/03/07 01:00 】 | 未選択
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