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ストレスはダイエットの大敵です。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。プロはアドバイザーがいる？ 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |
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