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ウオーキングした後は、気分いいです。
でも、難しいでしよね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 海外のモデルもいってましたよ。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ 結果的には２週間で４キロも痩せました。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] PR |
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