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ダイエットする理由
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ビスラットゴールド 口コミ PR |
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