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ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
痩せるという結果を求める。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 ダイエット法が間違っているから？？？ 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 夢のようなダイエット方法。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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