終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。
食事制限なんてムリ。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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