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体のゴミって
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 デザートの誘惑に弱いのです。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 痩せない理由を探そう。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |