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モデル体型の秘密はここにありました。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 じょじょに戻ってる。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]shapeups PR |
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