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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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