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ダイエット＝体重を減らすこと
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 たしかにそうですよね。 キレイに、健康的に痩せたいです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 食事も人生の楽しみの一つです。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]ダイエットシートの効果 PR |
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