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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
でも、難しいでしよね。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 デザートの誘惑に弱いのです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 じょじょに戻ってる。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 基礎代謝がアップします。 [PR]ヒゲ脱毛 PR |
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